腰に「1番負担のかかる姿勢」って何だと思いますか？
重たいものを持った時でしょうか？
確かに重たいものを持つのは相当腰に負担がかかります。
それは皆さん周知の事実だと思います。
“だから”気をつけますよね？
今回お伝えしたいのは、皆様が”普段当たり前にやっている動き”が
実は危ないんです。
当たり前にやってる動きは皆様”絶対に気をつけない”ですよね？
どんな動きが問題なのか動画で確認して
注意してみてください！
また書きます。
ー加藤 祐樹(かとうゆうき)
このメールには返信できますので、何か気づいたこと質問が
ある場合はどんな方でもお気軽にお声がけしていただければと思います！
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内容で気づきがあったところは、スマホのメモ機能などに
残して見返してみてください！
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「整体院 登(のぼる)」
院長 加藤祐樹(かとうゆうき)
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