腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板（脊椎骨と骨の間にある軟骨組織）の内側にある髄核が外側の線維輪を破って飛び出し、神経や脊髄を圧迫する状態を指します。
そのため、髄核が線維輪を破った状態を「ヘルニア」と呼んでいます。
腰椎椎間板ヘルニアの特徴として、２０歳代から４０歳代の比較的若い年代に好発しやすいです。
ここで比較されるのが、脊柱管狭窄症です。
脊柱管狭窄症では比較的、高齢層の方が、 腰椎椎間板ヘルニアでは比較的、若年層の方が発症しやすい傾向にあります。
腰椎椎間板ヘルニアで最も知っておいてほしいこと 最も大切なことをお伝えします。
こちらをご覧になっていただいているあなたは、「自分のヘルニアは本当に改善するのか？」 ここが1番気になっていることだと思います。
まず結論からお伝えすると”ほとんどの方が改善する”ということです。
その理由を詳しく説明します。
日本整形外科学会における腰椎椎間板ヘルニア診療ガイドライン改訂第 3 版では、保存療法で下位椎体の1/3 を超えて脱出している例の84％で著明な吸収またはヘルニアの消失が観察された。
また、ヘルニアの吸収は 46％が 3 ヵ月以内に観察されていた。
505 例の研究では平均約 1 年の経過観察で、486 例（96.2％）でヘルニアの吸収が認められ、220例で 50％以上のヘルニアの消失が認められたとされています。
ここから言えるのは、数多くの症例を参考にしているため統計学的に信頼性に富んだデータであり、保存療法でほとんどの方に改善傾向があることも分かっています。
更に、米国の研究機関が研究した発表では、腰椎椎間板ヘルニアに悩んでいる方の約90%が手術不要という結果が明らかになっています。
別の研究報告では、腰椎椎間板ヘルニアの90％以上が、保存療法（リハビリ等）で”良好”、”優秀”という結果も示されています。
