坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)とは、腰から足にかけて走る「坐骨神経」が刺激されたり圧迫されたりすることで生じる痛みやしびれのことを言います。
坐骨神経は、人間の体の中で最も太くて長い神経であり、腰からお尻、太ももの後ろ、ふくらはぎ、そして足先に至るまで広がっています。
この神経が何らかの原因でストレスがかかることで、坐骨神経が通る部分に痛みや不快感が生じることで発生します。
ストレスには、
・圧迫
・伸張
・打撲
などがあります。
坐骨神経の長さや太さは?
・長さ:坐骨神経は、人間の体で最も長い神経で、約 1メートル程度 。 腰(L4~S3の神経根)から始まり、お尻、太ももの後ろ、ふくらはぎ、足の先まで伸びています。この長さは身長によって若干異なるので面白いですね!
・太さ:坐骨神経は、体の中で最も太い神経で、直径は 1~1.5センチメートル程度 。(親指の太さくらい)。 太さは個人差がありますが、神経の圧迫や刺激を受けやすい特徴を持っています。 坐骨神経の経路のどこかで「圧迫」や「伸張」、「打撲」などのストレスを受けることで坐骨神経痛が発生してくるんですね
「整体院 登(のぼる)」
院長 加藤 祐樹http://







